Интересный факт: при смешивание творожок «клубника-дыня» дарит третий вкус — арбузный. Клубника — это ягода, арбуз — большая ягода, а дыня — фрукт. Что их объединяет? Они вкусные и сочные! А ещё и полезные. Рассказываем, почему.

Про клубнику

• Помогает при головных болях, так как в ней находятся вещества, близкие к составу привычного нам аспирина;
• сладкая ягода, но содержание сахара в ней минимальное. Для сравнения — в лимоне сахара гораздо больше, чем в клубнике;
• трудно поверить, но она лучше и эффективней способствует отбеливанию зубов, чем зубная паста.

Про дыню

• Дыни содержат очень много щелочи и клетчатки, поэтому оказывают благоприятное воздействие на организм: выводят токсины и очищают кишечник;
• очень питательны. В них содержатся витамины С, А, витамины группы В и минералы: марганец, железо и фосфор;
• на Востоке говорят: «Дыня делает волосы блестящими, глаза молодыми, губы свежими, желания сильными, возможности исполнимыми, мужчин желанными, а женщин прекрасными».

Про арбуз

• Состоит на 92% из воды, помогает насытить вас влагой в два раза лучше стакана воды после интенсивной тренировки; 
• содержит кальций, магний, натрий и калий, которые поддерживают уровень влаги в организме и уменьшают вероятность обезвоживания;
• содержит существенный уровень витамина А, В6 и С, много ликопена, антиоксиданты и аминокислоты.